Берсерк авы

Берсерк – это динамичная форма аэробной активности, предназначенная для повышения уровня выносливости и развития силовых качеств. В основе берсерка лежат комбинации движений с высокой интенсивностью, а также разнообразные упражнения на преодоление собственной максимальной нагрузки. Таким образом, берсерк позволяет добиться максимальной производительности и повысить свою атлетическую форму. Кроме того, берсерк предоставляет возможность достичь природного баланса между телом и разумом, помогая достичь психологического равновесия.